text size
Globalna fitnes industrija, koja je ove godine procijenjena na 121,58 milijardi dolara, suočava se sa suptilnom, ali značajnom promjenom. Sve više ljudi napušta klasične treninge sa zagrijevanjem i istezanjem i prelazi na takozvani exercise snacking, koncept koji podrazumijeva kratke nalete fizičke aktivnosti umjerenog do visokog intenziteta, koji traju pet minuta ili manje i koje možete uklopiti u bilo koji dio dana.