Zašto ples na svili postaje sve popularniji vid rekreacije

U svijetu rekreacije, ples na svili izranja kao nova vještina, donoseći sa sobom magiju cirkuskih performansa u svakodnevni život. Ova akrobatska vještina, koja je svoje korijene pronašla u cirkuskim šatorima, sada privlači sve više ljudi koji traže način da spoje fizičku aktivnost s umjetničkim izražajem.

Ples na svili nije samo trening za tijelo, već i za dušu, pruža jedinstvenu kombinaciju plesa, gimnastike, teatra i akrobatike.

Jedna od predvodnica ove rastuće discipline je Zvjezdana Dervić, koja se plesom na svili bavi više od deset godina. Zvjezdana je svoje znanje i vještine usavršavala u Italiji, Njemačkoj i drugim evropskim zemljama, radeći u različitim školama zračne akrobatike i tradicionalnim cirkusima. Danas ona prenosi svoje bogato iskustvo na polaznike škole plesa na svili u banjalučkom penjačkom klubu "Extreme".

"Ja se trudim da lekcije prije svega budu zabavne i da do svega što radimo dolazimo postepeno. Lekcija se sastoji od zagrijavanja, vježbi za određene grupe mišića koje ćemo koristiti na svili, rada na svili i istezanja. Tako da tijelo već bude spremno za konkretan rad za određene figure na svili", pojašnjava Dervić za Bloomberg Adriju.

Privatni arhiv / Zvjezdana Dervić

 

Uprkos tome što je ples na svili još uvijek rijetka vještina u Bosni i Hercegovini, interesovanje raste. Zvjezdana s ponosom ističe da je njena škola u Banjoj Luci nedavno osvojila tri zlatne i jednu srebrenu medalju na međunarodnom takmičenju u Puli.

Dobrobiti

Ples na svili pruža brojne fizičke i mentalne dobrobiti. Fizički, ovaj sport znatno poboljšava snagu, fleksibilnost i koordinaciju, jer zahtijeva angažovanje cijelog tijela. Svaki trening je izazov koji razvija mišiće i povećava izdržljivost.

Mentalno, ples na svili povećava samopouzdanje i kreativnost, omogućavajući izražavanje emocija kroz umjetničke koreografije. Koncentracija potrebna za izvođenje složenih figura pomaže u boljem fokusiranju i smanjenju stresa, pružajući osjećaj postignuća.

Privatna arhiva

Pogledaj galeriju

Privatna arhiva

Pogledaj galeriju

Privatna arhiva

Pogledaj galeriju

Privatna arhiva

Pogledaj galeriju

 

"Volim da kažem da su to lekcije, a ne samo treninzi, jer se trudim  da prenesem što više i teoretskog znanja da bi moji polaznici shvatili kako zaista ti čvorovi, oslonci i figure funkcionišu, a ne samo ponavljali ono što vide. Osim toga, volim da radim i na ekspresivnosti, muzikalnosti i teatralnosti, tako da su i to sastavni dijelovi mojih lekcija", dodaje ona.

Jedna od polaznica škole novinarka Minja Šuković za Bloomberg Adriju dijeli svoje iskustvo. Okušavala se u raznim disciplinama, ali, kako kaže, ništa joj nije držalo pažnju kao ples na svili. Pronašla je nešto što je ispunjava i motiviše.

"Prvo pitanje koje sam uputila svojoj trenerici Zvjezdani je bilo 'da li i mi bez iskustva i s viškom kilograma možemo trenirati', ne mogu citirati, ali je odgovor bio u smislu da ni godine ni kilogrami nisu bitni i tako sam krenula", objašnjava Šuković.

Minja priznaje da je ples na svili ili zračna akrobatika, kako se također naziva, izuzetno izazovan, ali je drži zainteresiranom.

"Svakim treningom pomjerite svoju granicu. Rezultati su vidljivi odmah. Zvjezdana je iskusna i izuzetna trenerica, sada već i prijateljica. Kada vam neko na prvu ulije sigurnost, s njim marširate u rat i zatvorenih očiju, e tako je, ja mislim, nama sa Zvjezdanom. Do sada se nisu dešavale neke značajne povrede, iako je ekstremna disciplina".

Privatni arhiv / Minja Šuković 

Iako trenira već dvije godine, Minja smatra da još uvijek nije u potpunosti savladala ples na svili, jer svaki element uvijek može biti nadograđen.

Transformacija

Zvjezdana se suočava s izazovima pronalaska odgovarajućeg prostora za treniranje, kao i nabavke kvalitetne opreme koja može biti skupa. No, njen entuzijazam i predanost ovoj umjetnosti ne posustaju.

"Trenutno u BiH postoji još samo jedna djevojka u Mostaru koja podučava ovoj vještini. Jako sam ponosna što sam ovu disciplinu donijela u Banju Luku i nadam se da će je sve više ljudi prepoznavati i upražnjavati", kaže ona.

U zemljama Adria regije situacija je nešto bolja. Postoje razne inicijative za prepoznavanje cirkusa kao umjetnosti i pedagoškog sredstva. No, i u Banjoj Luci interesovanje lagano raste, posebno među mladima koji traže alternativne oblike vježbanja i umjetničkog izražavanja.

Ples na svili nije samo sport ili umjetnost – to je način života koji donosi radost, zdravlje i unutrašnje zadovoljstvo. Za one koji se odluče započeti ovaj put, svila postaje sredstvo za izražavanje slobode i kreativnosti, a svaki pokret u zraku priča svoju jedinstvenu priču.

Privatni arhiv / Minja Šuković 

Kako kažu sagovornice, ova disciplina donosi promjene koje se vide i iznutra i izvana. Minja ističe da se cijelo tijelo mijenja, oblikuju se mišići, povećava se izdržljivost, a razvija se i osjećaj za prostor, ravnoteža, kreativnost i elegancija pokreta.

Za Minju, ples na svili nije samo fizička aktivnost, već i način izražavanja. "Vaše tijelo je vaš instrument. Tu ste samo vi, svila i zrak, prazan prostor koji morate ispuniti pokretima," zaključuje ona.